パーソナル|SPEC GYM

完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供！
知識・経験を持ったトレーナーがあなたに合った充実の指導を致します。
運動だけでなく、食事内容なども気軽にご相談ください。
あなたの『理想の自分』を実現できるサポートを致します。

SPECのパーソナルトレーニングは、
あなたの『理想の自分』の実現に向かって
最短で正確に安全なトレーニングメソッドを導きます。

☑完全予約制のマンツーマン指導！
☑あなただけに作ったオーダーメイドのトレーニングメニュー！
☑トレーニングに集中できる環境づくり！

１人ひとりの理想や目標、ライフスタイルに合わせて、最も効果的な安全なトレーニングメニューを構成します。
筋肉の部位別にトレーニングのセット数、負荷を考慮・調整し、ボディメイク効果を最大限に高め、理想の体型を作り上げます。